Niedoczynność tarczycy dieta

Niedoczynność tarczycy dieta – schudnij nawet 4/5kg miesięcznie!

Kim jesteśmy? Poznaj FitFamily24:

* Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk / trener online (w wolnych chwilach fit modelka), zdiagnozowana niedoczynnością tarczycy i hashimoto w wieku kilkunastu lat. Dzięki temu, że najpierw pomogła sobie, może nieść pomoc również innym! Zdjęcie obok to właśnie jej metamorfoza! Czy widzisz jak dobra dieta w niedoczynności tarczycy pozwala schudnąć?

* Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk / trener online (w wolnych chwilach fit  model). Ponad 7 letnie doświadczenie w dietetyce i treningach (najlepiej oceniany dietetyk wg. oferteo w roku 2020 w Krakowie). Jego przemianę możecie zobaczyć poniżej w przykładowych metamorfozach!

Niedoczynność tarczycy to choroba wywołana niedoborem hormonu tyroksyny (T4) i wynikającym z tego niedostatecznym działaniem trijodotyroniny (T3) w komórkach organizmu. Sytuacja taka sprawia, że spowalniają się procesy metaboliczne organizmu. Choroba ta częściej dotyka kobiet, aniżeli mężczyzn, a ryzyko jej występowania zwiększa się wraz z wiekiem. Hormony tarczycy pomagają kontrolować wzrost, naprawę komórek i metabolizm. W rezultacie osoby z niedoczynnością tarczycy mogą odczuwać między innymi zmęczenie, wypadanie włosów, przyrost masy ciała, uczucie zimna i przygnębienia. Dlatego tak ważna jest dieta w niedoczynności tarczycy, ponieważ bardzo łatwo jest przybrać na wadze ze względu na powolny metabolizm.

Chcesz schudnąć i pokonać zmęczenie?

Dieta przy niedoczynności tarczycy – wiemy, że w Internecie możesz spotkać sprzeczne informacje na ten temat. U nas masz pewność, że dieta w niedoczynności tarczycy jest ułożona zgodnie z najnowszymi i aktualnymi wynikami badań naukowych. Twoja dieta nie musi być nudna, oferujemy układanie diety zgodnie z Twoimi preferencjami żywieniowymi i ulubionymi posiłkami. W naszych dietach spotkasz dużą różnorodność posiłków od fit przepisów, po zupy, sałatki i inne przekąski.

Ponieważ przy niedoczynności tarczycy często dochodzi do zmniejszenia tempa podstawowej przemiany materii nawet o około 30%, zachowanie dotychczasowych nawyków żywieniowych może skutkować zwiększeniem masy ciała. Na szczęście dieta w niedoczynności tarczycy może nam skutecznie pomóc.

Niedoczynność tarczycy dieta – jak to naprawdę działa? Czy wiesz, że możesz schudnąć nawet -5kg w miesiąc? Zaburzenia pracy tarczycy leczy się głównie farmakologicznie, jednakże zastosowana odpowiednio dieta przy niedoczynności tarczycy wspomaga proces leczenia. Wystarczy, że będziesz odpowiednio jeść! A jeśli połączysz indywidualną dietę z planem treningowym to efekt będzie murowany. Skuteczna dieta przy niedoczynności tarczycy przyspiesza przemianę materii oraz wyrównuje niedobory wielu składników, niezbędnych w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Poleca się jeść 4-5 posiłków dziennie, świeżych i jak najmniej przetworzonych. Zaleca się również zwiększenie spożywania białka (może to przyśpieszyć metabolizm) oraz kwasu omega-3. Poleca się spożywać produkty z niskim indeksem glikemicznym, które pozwalają utrzymać stały dopływ energii.

1. Zamów darmową wycenę planu: Niedoczynność tarczycy dieta

– cena zależy od jednostek chorobowych, nietolerancji pokarmowych oraz ograniczeń w spożywaniu powszechnych produktów.

2. Opłać zamówienie

– Dokonaj przelewu elektronicznego lub metodą tradycyjną.

3. Wypełnij ankietę żywieniową (dieta przy niedoczynności tarczycy)

– Mailowo prześlemy do Ciebie kwestionariusz żywieniowy. Podasz w nim informacje, które pomogą nam stworzyć spersonalizowaną dietę dla Ciebie. Im więcej informacji podasz tym dieta będzie bardziej dopasowana.

4. Poczekaj na ułożenie diety

– Indywidualna dieta przy niedoczynności tarczycy zostanie do Ciebie wysłana do 2/3 dni roboczych od otrzymania wpłaty. Nie wykonujemy diet w 24h ponieważ każdy plan jest indywidualny, robiony pod potrzeby danej osoby.

Jakub Majka – Dietetyk i Trener Personalny

• Najlepiej oceniany dietetyk wg Oferteo w Krakowie w 2020r. 100% pozytywnych opinii wśród podopiecznych.
• Jeden z najbardziej polecanych trenerów w Krakowie na portalu lepszytrener.pl 100% pozytywnych opinii.
• Ponad 20 letnie doświadczenie w sporcie i ponad 8 letnie w prowadzeniu podopiecznych w dietetyce oraz treningach personalnych.
• Rozpoczynając z nami współpracę, możesz być pewny, że w projekcie “niedoczynność tarczycy dieta” damy z siebie 100% pasji i zaangażowania, abyś mógł osiągnąć swój cel. Nie musisz umawiać wizyty i czekać w kolejce do gabinetu. Wystarczy e-mail do nas, Twoje zaangażowanie i mamy efekt murowany! Proste prawda?

Joanna Majka – Dietetyk i Trener Personalny

• Zdiagnozowana niedoczynnością tarczycy oraz Hashimoto w wieku kilkunastu lat
• Samodzielnie przeszła metamorfozę. Schudła i osiągnęła swoją sylwetkę marzeń!
• Katalogowa modelka m.in. marki Lupoline (bielizny dla kobiet)
• Żywy dowód na to, że przy chorobach tarczycy i braniu od lat hormonów z wysoką dawką – odpowiednia dieta w niedoczynności tarczycy pozwoliła jej, nie tylko schudnąć i osiągnąć piękną sylwetkę, ale nawet zostać katalogową modelką i trenerką personalną!

Co otrzymasz?

• OPIEKA EKSPERTÓW – Jesteśmy po to, aby pomóc Ci osiągnąć Twój cel.
• NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY DIETA (SPERSONALIZOWANA) – w formacie pdf, którą opracujemy i wyślemy Ci w ciągu max 2/3 dni roboczych. Plik można z łatwością otwierać na komputerze, laptopie czy telefonie. Jest przystosowany również do wydruku.
• GRATIS PLAN SUPLEMENTACJI (INDYWIDUALNY) – otrzymasz od nas plan suplementacji dostosowany do Twojego celu i stylu życia.
• ANALIZA POSTĘPÓW – dzięki otrzymywanym raportom, jesteśmy w stanie dbać o Twój stały postęp i zapobiegać stagnacji.
• DOPASOWANE MENU TWOJEJ DIETY – w ankiecie, którą dostaniesz do wypełnienia poinformujesz nas jakie produkty preferujesz, a jakie nie dopuszczasz do swojej diety. Naszym zadaniem będzie, aby dieta przy niedoczynności tarczycy została ułożona odpowiednio i pozwoliła Ci osiągnąć Twój cel.

Niedoczynność tarczycy dieta – schudnij nawet 4/5 kg miesięcznie!