Niedoczynność tarczycy dieta

Niedoczynność tarczycy dieta – schudnij nawet 4/5kg miesięcznie!

Kim jesteśmy? Poznaj FitFamily24:

* Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk / trener online (w wolnych chwilach fit modelka), zdiagnozowana niedoczynnością tarczycy i hashimoto w wieku kilkunastu lat. Dzięki temu, że najpierw pomogła sobie, może nieść pomoc również innym! Zdjęcie obok to właśnie jej metamorfoza! Czy widzisz jak dobra dieta w niedoczynności tarczycy pozwala schudnąć?

* Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk / trener online (w wolnych chwilach fit  model). Ponad 7 letnie doświadczenie w dietetyce i treningach (najlepiej oceniany dietetyk wg. oferteo w roku 2020 w Krakowie). Jego przemianę możecie zobaczyć poniżej w przykładowych metamorfozach!

Zamów darmową wycenę

dieta przy niedoczynności tarczycy Joanna Majka

dieta przy niedoczynnosci tarczycy

Dieta w niedoczynnosci tarczycy: efekt na 100%

Niedoczynność tarczycy to choroba wywołana niedoborem hormonu tyroksyny (T4) i wynikającym z tego niedostatecznym działaniem trijodotyroniny (T3) w komórkach organizmu. Sytuacja taka sprawia, że spowalniają się procesy metaboliczne organizmu. Choroba ta częściej dotyka kobiet, aniżeli mężczyzn, a ryzyko jej występowania zwiększa się wraz z wiekiem. Hormony tarczycy pomagają kontrolować wzrost, naprawę komórek i metabolizm. W rezultacie osoby z niedoczynnością tarczycy mogą odczuwać między innymi zmęczenie, wypadanie włosów, przyrost masy ciała, uczucie zimna i przygnębienia. Dlatego tak ważna jest dieta w niedoczynności tarczycy, ponieważ bardzo łatwo jest przybrać na wadze ze względu na powolny metabolizm.

Chcesz schudnąć i pokonać zmęczenie?

Dieta przy niedoczynności tarczycy – wiemy, że w Internecie możesz spotkać sprzeczne informacje na ten temat. U nas masz pewność, że dieta w niedoczynności tarczycy jest ułożona zgodnie z najnowszymi i aktualnymi wynikami badań naukowych. Twoja dieta nie musi być nudna, oferujemy układanie diety zgodnie z Twoimi preferencjami żywieniowymi i ulubionymi posiłkami. W naszych dietach spotkasz dużą różnorodność posiłków od fit przepisów, po zupy, sałatki i inne przekąski.

Ponieważ przy niedoczynności tarczycy często dochodzi do zmniejszenia tempa podstawowej przemiany materii nawet o około 30%, zachowanie dotychczasowych nawyków żywieniowych może skutkować zwiększeniem masy ciała. Na szczęście dieta w niedoczynności tarczycy może nam skutecznie pomóc.

Schudnij szybko i skutecznie!

Niedoczynność tarczycy dieta – jak to naprawdę działa? Czy wiesz, że możesz schudnąć nawet -5kg w miesiąc? Zaburzenia pracy tarczycy leczy się głównie farmakologicznie, jednakże zastosowana odpowiednio dieta przy niedoczynności tarczycy wspomaga proces leczenia. Wystarczy, że będziesz odpowiednio jeść! A jeśli połączysz indywidualną dietę z planem treningowym to efekt będzie murowany. Skuteczna dieta przy niedoczynności tarczycy przyspiesza przemianę materii oraz wyrównuje niedobory wielu składników, niezbędnych w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Poleca się jeść 4-5 posiłków dziennie, świeżych i jak najmniej przetworzonych. Zaleca się również zwiększenie spożywania białka (może to przyśpieszyć metabolizm) oraz kwasu omega-3. Poleca się spożywać produkty z niskim indeksem glikemicznym, które pozwalają utrzymać stały dopływ energii.

Zobacz przykładowe metamorfozy naszych podopiecznych!

niedoczynność tarczycy dieta Ania -10kg fitfamily24
dieta w niedoczynnosci tarczycy metamorfoza Bogusław -5kg
niedoczynność tarczycy dieta Piotr +12kg
dieta przy niedoczynnosci tarczycy metamorfoza marcin fitfamily24
dieta przy niedoczynności tarczycy -10kg Kornel fitfamily24
dieta niedoczynność tarczycy wojciech fitfamily24
dieta przy niedoczynności tarczycyMarco +10kg fitfamily24
dieta niedoczynność tarczycy Dariusz -4kg w 1 miesiąc!

Przykładowe opinie podopiecznych

Bartosz Rezkallah

Asi poczynania w zakresie prawidlowego odzywiania i treningow obserwowalem przez kilka ostatnich lat ale dopiero kilka miesiecy temu postanowilem poprosic o pomoc. Blad ! Powinienem byl juz to zrobic jak najwczesniej gdyz rezulataty mojego programu zywnosciowego sa widoczne a ja jestem bardzo zadowolony z postepow. Wcale nie musialem jesc samej salaty przez ostatnie miesiace. Wszystko polega na dobrym polaczeniu skladnikow i uwazania na to, co sie je. Ja personalnie polecam!

Bartosz Rezkallah
Piotr Jaworski

Plan treningowy składający się z dwóch różnych treningów, dodatkowo dieta ułożona zgodnie z preferencjami klienta. Do tego wszystkiego pełen profesjonalizm i ogromna wiedza merytoryczna w czasie treningów i poza czasem treningowym- to w pełni opisuje zaangażowanie oraz podejście Kuby do klienta. W 100% polecam! Na pewno nikt się nie zawiedzie.

Piotr Jaworski
Aleksandra Kołodziejczyk

Współpracę oceniam rewelacyjnie! Kuba zawsze mnie motywował i dawał "kopniaka" w słabszych chwilach Profesjonalne podejście do diety, wszystko dokładnie objaśnione i opracowane pod konkretne potrzeby. Mimo problemu z kolanami jaki mam, Kuba świetnie dobrał plan ćwiczeń tak aby ich nie obciążyć. Na treningach porządny wycisk! Pierwszy miesiąc - 3,5 kg! Teraz waga również cały czas spada! Serdecznie polecam!

Aleksandra Kołodziejczyk

Niedoczynność tarczycy dieta - jak to działa?

1. Zamów darmową wycenę planu: Niedoczynność tarczycy dieta

– cena zależy od jednostek chorobowych, nietolerancji pokarmowych oraz ograniczeń w spożywaniu powszechnych produktów.

2. Opłać zamówienie

– Dokonaj przelewu elektronicznego lub metodą tradycyjną.

3. Wypełnij ankietę żywieniową (dieta przy niedoczynności tarczycy)

– Mailowo prześlemy do Ciebie kwestionariusz żywieniowy. Podasz w nim informacje, które pomogą nam stworzyć spersonalizowaną dietę dla Ciebie. Im więcej informacji podasz tym dieta będzie bardziej dopasowana.

4. Poczekaj na ułożenie diety

– Indywidualna dieta przy niedoczynności tarczycy zostanie do Ciebie wysłana do 2/3 dni roboczych od otrzymania wpłaty. Nie wykonujemy diet w 24h ponieważ każdy plan jest indywidualny, robiony pod potrzeby danej osoby.

niedoczynność tarczycy dieta jakub majka

 

 

 

Jakub Majka – Dietetyk i Trener Personalny

  • Najlepiej oceniany dietetyk wg Oferteo w Krakowie w 2020r. 100% pozytywnych opinii wśród podopiecznych.
  • Jeden z najbardziej polecanych trenerów w Krakowie na portalu lepszytrener.pl 100% pozytywnych opinii.
  • Ponad 20 letnie doświadczenie w sporcie i ponad 8 letnie w prowadzeniu podopiecznych w dietetyce oraz treningach personalnych.
  • Rozpoczynając z nami współpracę, możesz być pewny, że w projekcie “niedoczynność tarczycy dieta” damy z siebie 100% pasji i zaangażowania, abyś mógł osiągnąć swój cel. Nie musisz umawiać wizyty i czekać w kolejce do gabinetu. Wystarczy e-mail do nas, Twoje zaangażowanie i mamy efekt murowany! Proste prawda?

 

 

 

 

 

 

 

 

Joanna Majka – Dietetyk i Trener Personalny

  • Zdiagnozowana niedoczynnością tarczycy oraz Hashimoto w wieku kilkunastu lat
  • Samodzielnie przeszła metamorfozę. Schudła i osiągnęła swoją sylwetkę marzeń!
  • Katalogowa modelka m.in. marki Lupoline (bielizny dla kobiet)
  • Żywy dowód na to, że przy chorobach tarczycy i braniu od lat hormonów z wysoką dawką – odpowiednia dieta w niedoczynności tarczycy pozwoliła jej, nie tylko schudnąć i osiągnąć piękną sylwetkę, ale nawet zostać katalogową modelką i trenerką personalną!
dieta przy niedoczynności tarczycy Joanna Majka
dieta w niedoczynnosci tarczycy Jakub Majka

 

 

Co otrzymasz?

  • OPIEKA EKSPERTÓW – Jesteśmy po to, aby pomóc Ci osiągnąć Twój cel.
  • NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY DIETA (SPERSONALIZOWANA) – w formacie pdf, którą opracujemy i wyślemy Ci w ciągu max 2/3 dni roboczych. Plik można z łatwością otwierać na komputerze, laptopie czy telefonie. Jest przystosowany również do wydruku.
  • GRATIS PLAN SUPLEMENTACJI (INDYWIDUALNY) – otrzymasz od nas plan suplementacji dostosowany do Twojego celu i stylu życia.
  • ANALIZA POSTĘPÓW – dzięki otrzymywanym raportom, jesteśmy w stanie dbać o Twój stały postęp i zapobiegać stagnacji.
  • DOPASOWANE MENU TWOJEJ DIETY – w ankiecie, którą dostaniesz do wypełnienia poinformujesz nas jakie produkty preferujesz, a jakie nie dopuszczasz do swojej diety. Naszym zadaniem będzie, aby dieta przy niedoczynności tarczycy została ułożona odpowiednio i pozwoliła Ci osiągnąć Twój cel.

 

 

Inne opinie podopiecznych

Kamil Janik

Jakub to pełen pasji, kreatywny i bardzo sympatyczny trener, posiadający dużą wiedzą merytoryczną. Plan treningowy oraz wskazówki, dotyczące diety pomogły mi przytyć kilka kilogramów! Wszystkie ćwiczenia dopasował indywidualnie do mojego planu. Polecam serdecznie!

Kamil Janik
Michał Rakowski

Jakuba wybrałem ze względu na to, że znaliśmy się prywatnie i zawsze wiedziałem, że do tego co robi podchodzi z dużą pasją i profesjonalizmem. Kiedy dostałem indywidualną dietę i plan treningowy od razu dostrzegłem, że są to plany sprofilowane pod mój lifestyle i moje warunki fizyczne. Polecam w 100% współpracę z tym człowiekiem. Osobiście zamierzam być z nim w stałym kontakcie.

Michał Rakowski
Mateusz Wydmański

Współpracę z Jakubem podjęliśmy kilka miesięcy temu. Jestem bardzo wdzięczny za to co mi przekazał. W życiu nie pomyślałbym, że tak niewielkie szczegóły robią tak wielką różnicę. Teraz rozumiem, że dieta to podstawa. Moja sylwetka wygląda zdecydowanie lepiej. Szczerze polecam! Świetne podejście do podopiecznego!

Mateusz Wydmański

Zdobądź swoją wymarzoną sylwetkę!

Niedoczynność tarczycy dieta – schudnij nawet 4/5 kg miesięcznie!