
Jak biegać aby schudnąć? I czy jest to dla Ciebie odpowiednie?
Bieganie to jedna z form aktywności fizycznej, która pomaga schudnąć i poprawić kondycję. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ważne jest, aby...
Profesjonalni dietetycy oraz trenerzy personalni!
* Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny (w wolnych chwilach fit modelka), zdiagnozowana chorobą hashimoto w wieku kilkunastu lat. Dzięki temu, że najpierw pomogła sobie, może nieść pomoc również innym!
* Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny. Ponad 8 letnie doświadczenie w dietetyce i treningach (najlepiej oceniany dietetyk wg. oferteo w roku 2020 w Krakowie oraz najlepiej oceniany trener na portalu Lepszytrener w 2020r w Krk).
Szukasz smacznej i skutecznej diety? Profesjonalnych treningów? Czy Twoim celem jest kompletna metamorfoza: Ciała, samopoczucia, siły i energii?!
Jeśli tak to dobrze trafiłeś!
Indywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualna opieka
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualne podejście
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźPolecam z całego serca! Bardzo indywidualne oraz profesjonalne podejście, a do tego miła atmosfera, rewelacyjna energia tego miejsca. Wypracowane efekty z Podopiecznym, pełne uśmiechu i ogromnego zaangażowania, zarówno w przypadku osoby dorosłej jak i dziecka (trenuję z synem) ciężko opisać w kilku zdaniach odczucia i wrażenia, ale gdyby ująć to w trzech słowach to bez wątpienia powiedziałabym "TRENERZY NA MEDAL!!
Helena KazaneckaWspółpracę z Jakubem podjąłem jako element mojej rekonwalescencji po operacji biodra. Umiejętność doboru ćwiczeń (uwzględniających moje ograniczenia) wpłynęła na stopniowe wzmacniane i rozwój mięśni. Pozwoliło to na przyspieszenie procesu powrotu do zdrowia. Plan treningów daje nowe spojrzenie na ćwiczenia, pomaga doskonalić technikę wykonywania danych ruchów. Ćwiczenia nie są monotonne i uwzględniają wszystkie partie mięśni. Jakub posiada sporą wiedzę teoretyczno-praktyczną i jest osobą godną polecenia w dziedzinie treningów siłowych oraz jako trener personalny.
Krzysztof DeptułaDecyzję o rozpoczęciu przygody z FitFamily24.pl podjąłem spontanicznie. Nie byłem zbytnio przekonany, że to coś dla mnie. Z racji też odległości jaką muszę pokonać na treningi, ponieważ jeżdżę z Rzeszowa. Jednak po kilku początkowych treningach z Jakubem w jaki profesjonalny sposób oraz indywidualny do danego podopiecznego podchodzi moje obawy całkowicie zniknęły. Plany treningowe dobierane są w sposób idealny oraz bardzo przemyślany co świadczy tylko i wyłącznie, że praca jaką wykonuję Jakub to pasja i ogromne zaangażowanie. Dlatego też bardzo polecam współpracę oraz gwarantuję, że efekty na pewno będą zadowalające.
Piotr ŻurekProfesjonalny i skuteczny - taki jest Kuba! Już od pierwszych e-maili wiedziałem, że trafiłem na odpowiednią osobę, która zmotywuje mnie do działania oraz będzie nad wszystkim czuwać. Dieta dopasowana do moich potrzeb - smaczna, zdrowa, szybka w przygotowaniu z ciekawymi przepisami oraz trening odpowiednio ułożony przez Kubę pomogły mi osiągnąć dobrą formę i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Z całą odpowiedzialnością polecam go osobom, które szukają profesjonalnego trenera oraz chcą osiągnąć konkretne cele w konkretnym czasie.
Kamil LebiodaTrening po operacji obejmował wszystkie zalecenia lekarskie, dał mega efekty. Asia wie co robić i w jaki sposób osiągnąć cel. Treningi z Nią to czysta przyjemność, dieta chociaż keto, również pomogła po zabiegu. Światowa klasa!
Dagmara Pająk-JeżowskiaRedukcja masy na keto była przyjemnie łatwa. Posiłki rozpisane wedle moich oczekiwań, przepisy smaczne, a efekt te oczekiwania przekraczający. Osiągnąłem cel w niecały miesiąc szybciej niż planowałem. Super. Teraz zaczynamy treningi i nową dietę, jestem pewien że znowu będzie sukces. Dzięki Aśka!
Korneliusz JeżowskiJakub to pełen pasji, kreatywny i bardzo sympatyczny trener, posiadający dużą wiedzą merytoryczną. Plan treningowy oraz wskazówki, dotyczące diety pomogły mi przytyć kilka kilogramów! Wszystkie ćwiczenia dopasował indywidualnie do mojego planu. Polecam serdecznie!
Kamil JanikJakuba wybrałem ze względu na to, że znaliśmy się prywatnie i zawsze wiedziałem, że do tego co robi podchodzi z dużą pasją i profesjonalizmem. Kiedy dostałem indywidualną dietę i plan treningowy od razu dostrzegłem, że są to plany sprofilowane pod mój lifestyle i moje warunki fizyczne. Polecam w 100% współpracę z tym człowiekiem. Osobiście zamierzam być z nim w stałym kontakcie.
Michał RakowskiBieganie to jedna z form aktywności fizycznej, która pomaga schudnąć i poprawić kondycję. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ważne jest, aby...
1. Dieta i suplementy diety: Dieta i suplementy diety są skuteczne w szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha i ud....
1. Zdrowe jedzenie: Jedzenie pełnowartościowych i niskokalorycznych produktów, takich jak owoce, warzywa, białka i niezbędne zdrowe tłuszcze, pomaga w utracie...