Czy metabolizm po 30-tce zwalnia?
Nie.To tylko wymówka i chęć wytłumaczenia sobie i innym faktu nabrania dodatkowych kilogramów. Według badań metabolizm zwalnia dopiero po 60...
https://fitfamily24.pl/
Profesjonalni dietetycy oraz trenerzy personalni!
* Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny (w wolnych chwilach fit modelka), zdiagnozowana chorobą hashimoto w wieku kilkunastu lat. Dzięki temu, że najpierw pomogła sobie, może nieść pomoc również innym!
* Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny. Ponad 8 letnie doświadczenie w dietetyce i treningach (najlepiej oceniany dietetyk wg. oferteo w roku 2020 w Krakowie oraz najlepiej oceniany trener na portalu Lepszytrener w 2020r w Krk).
Szukasz smacznej i skutecznej diety? Profesjonalnych treningów? Czy Twoim celem jest kompletna metamorfoza: Ciała, samopoczucia, siły i energii?!
Jeśli tak to dobrze trafiłeś!
Indywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualna opieka
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualne podejście
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźKuba! wyjątkowy trener i człowiek. Przygotowywał mnie do testu toru przeszkód do służb mundurowych. Miał mało czasu, mimo to nie odmówił pomocy. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie Kuby oraz świetne plany treningowe, które dobiera konkretnie dla danej osoby czynią niesamowite postępy. Nie spodziewałam się, że w tak krótkim czasie z Kubą zrobimy tak dobry wynik. Jego doświadczenie i wiara w podopiecznego działają cuda. Trener dający mega wsparcie! Z nim nie da się nie wygrać - egzamin zaliczony!
Dorota ŻyłaBardzo polecam treningi u Kuby. Mega profesjonalizm, ćwiczenia są dobrane do stopnia zaawansowania ćwiczącego, siłownia na wyłączność co jest wielkim plusem, myślę że każdy będzie się tu dobrze czuł. Kuba posiada ogromną wiedzę, którą chętnie się dzieli, jest zawsze uśmiechnięty i pozytywny. Nawet kiedy nie chce mi się iść na trening to po chwili wracają chęci i żal kończyć ćwiczenia. Bardzo polecam szczególnie dla początkujacych, Kuba stwarza fajną atmosferę gdzie można próbować i robić błędy, w razie potrzeby podpowiada jak prawidłowo wykonać ćwiczenia. Treningi są dobrze dobrane, angażujące całe ciało, na koniec można liczyć na pozytywne słowo "dobra robota" 🙂
Ela StanisławczykKochani, dzięki FitFamily24 można zmieniać sylwetkę i ...styl życia. Im bardziej nieszablonowa grupa tym większe możliwości ćwiczeń. Bardzo polecamy! 🙂
Zbyszek Drewniak, Gosia i Mateusz SkalniPolecam współpracę z trenerem personalnym Kubą w FitFamily w Nisku. Dlaczego? Kuba to osoba zawsze dobrze przygotowana do treningów, plan treningowy zawsze świetnie dobrany do indywidualnych możliwości, na bieżąco weryfikuje postępy i koryguje błędy, dzieli się swoją wiedzą, a przede wszystkim emanuje pozytywną energią. Osobiście z pomocą Kuby udało mi się zrzucić 30 kg! Jeżeli szukacie trenera,który w 100% angażuje się w swoją pracę, rozwija siebie, a tym samym rozwija swoich podopiecznych to Kuba jest właśnie tą osobą
Aneta SękSzukając trenera personalnego po raz pierwszy nie wiedziałem czego się spodziewać. Obawiałem się czy w okolicy uda znaleźć się kogoś kompetentnego kto zmotywuje mnie do pracy. W pierwszej kolejności po krótkich poszukiwaniach moją uwagę przykuła strona/oferta Asi i Kuby. Nie zastanawiając się długo, zaryzykowałem, zadzwoniłem i umówiłem się na pierwszy trening i... była to chyba jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Asia bardzo profesjonalnie podchodzi do treningów i diety - są one dopasowane indywidualnie do każdego. Po treningach czuje się dużo lepiej i wiem że osiągnięcie założonego przeze mnie celu to tak naprawdę tylko kwestia czasu mając taką opiekę. Co do samej diety - jest naprawdę świetna - wiele osób które mogą mieć awersje co do jej samej i nie do końca uśmiecha im się rezygnować ze "smacznych posiłków" - pod opieką Asi możemy być spokojni - dieta jest ułożona ze zdrowych posiłków, wybranych na podstawie naszych preferencji, wywiadu i co ważne jest bardzo smaczna. Z dodatkowych superlatyw - na treningach zawsze panuje miła atmosfera - co według mnie jest bardzo ważne i niestety brakuje tego w wielu miejscach 🙂 Jeżeli ktoś przeglądając pozostałe opinie jeszcze się zastanawia co do podjęcia pierwszego kroku i zapisania się - to mam nadzieję że ta mała rozprawka rozwieje wszelkie wątpliwości. Polecam z całego serca.
Kacper NachtmanJestem ogromnie zadowolony ze współpracy z FitFamily24! Przez pierwsze miesiące udało mi się schudnąć 6,5 kg, a co najważniejsze, udało mi się to osiągnąć bez utraty mięśni. Jestem pełen wdzięczności za ich profesjonalne podejście. Trenujemy 3x w tygodniu, Kuba dostarcza kompleksowe wsparcie i treningi, które są dostosowane do moich celów. Zawsze czułem się wspierany, a wyniki, jakie osiągnąłem, przeszły moje oczekiwania. Jeśli ktoś szuka miejsca, gdzie może osiągnąć swoje cele związane z wagą, zdrowiem i sprawnością, serdecznie polecam studio treningu personalnego FitFamily24. To znacznie więcej niż siłownia - to społeczność ludzi gotowych Cię wesprzeć na każdym kroku.
Kamil KowalskiPolecam z całego serca! Bardzo indywidualne oraz profesjonalne podejście, a do tego miła atmosfera, rewelacyjna energia tego miejsca. Wypracowane efekty z Podopiecznym, pełne uśmiechu i ogromnego zaangażowania, zarówno w przypadku osoby dorosłej jak i dziecka (trenuję z synem) ciężko opisać w kilku zdaniach odczucia i wrażenia, ale gdyby ująć to w trzech słowach to bez wątpienia powiedziałabym "TRENERZY NA MEDAL!!
Helena KazaneckaWspółpracę z Jakubem podjąłem jako element mojej rekonwalescencji po operacji biodra. Umiejętność doboru ćwiczeń (uwzględniających moje ograniczenia) wpłynęła na stopniowe wzmacniane i rozwój mięśni. Pozwoliło to na przyspieszenie procesu powrotu do zdrowia. Plan treningów daje nowe spojrzenie na ćwiczenia, pomaga doskonalić technikę wykonywania danych ruchów. Ćwiczenia nie są monotonne i uwzględniają wszystkie partie mięśni. Jakub posiada sporą wiedzę teoretyczno-praktyczną i jest osobą godną polecenia w dziedzinie treningów siłowych oraz jako trener personalny.
Krzysztof DeptułaNie.To tylko wymówka i chęć wytłumaczenia sobie i innym faktu nabrania dodatkowych kilogramów. Według badań metabolizm zwalnia dopiero po 60...
Bieganie to jedna z form aktywności fizycznej, która pomaga schudnąć i poprawić kondycję. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ważne jest, aby...
1. Dieta i suplementy diety: Dieta i suplementy diety są skuteczne w szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha i ud....