Czy metabolizm po 30-tce zwalnia?
Nie.To tylko wymówka i chęć wytłumaczenia sobie i innym faktu nabrania dodatkowych kilogramów. Według badań metabolizm zwalnia dopiero po 60...
https://fitfamily24.pl/
Profesjonalni dietetycy oraz trenerzy personalni!
* Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny (w wolnych chwilach fit modelka), zdiagnozowana chorobą hashimoto w wieku kilkunastu lat. Dzięki temu, że najpierw pomogła sobie, może nieść pomoc również innym!
* Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny. Ponad 8 letnie doświadczenie w dietetyce i treningach (najlepiej oceniany dietetyk wg. oferteo w roku 2020 w Krakowie oraz najlepiej oceniany trener na portalu Lepszytrener w 2020r w Krk).
Szukasz smacznej i skutecznej diety? Profesjonalnych treningów? Czy Twoim celem jest kompletna metamorfoza: Ciała, samopoczucia, siły i energii?!
Jeśli tak to dobrze trafiłeś!
Indywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualna opieka
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualne podejście
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźIndywidualnie dostosowana
SprawdźSzukając trenera personalnego po raz pierwszy nie wiedziałem czego się spodziewać. Obawiałem się czy w okolicy uda znaleźć się kogoś kompetentnego kto zmotywuje mnie do pracy. W pierwszej kolejności po krótkich poszukiwaniach moją uwagę przykuła strona/oferta Asi i Kuby. Nie zastanawiając się długo, zaryzykowałem, zadzwoniłem i umówiłem się na pierwszy trening i... była to chyba jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Asia bardzo profesjonalnie podchodzi do treningów i diety - są one dopasowane indywidualnie do każdego. Po treningach czuje się dużo lepiej i wiem że osiągnięcie założonego przeze mnie celu to tak naprawdę tylko kwestia czasu mając taką opiekę. Co do samej diety - jest naprawdę świetna - wiele osób które mogą mieć awersje co do jej samej i nie do końca uśmiecha im się rezygnować ze "smacznych posiłków" - pod opieką Asi możemy być spokojni - dieta jest ułożona ze zdrowych posiłków, wybranych na podstawie naszych preferencji, wywiadu i co ważne jest bardzo smaczna. Z dodatkowych superlatyw - na treningach zawsze panuje miła atmosfera - co według mnie jest bardzo ważne i niestety brakuje tego w wielu miejscach 🙂 Jeżeli ktoś przeglądając pozostałe opinie jeszcze się zastanawia co do podjęcia pierwszego kroku i zapisania się - to mam nadzieję że ta mała rozprawka rozwieje wszelkie wątpliwości. Polecam z całego serca.
Kacper NachtmanJestem ogromnie zadowolony ze współpracy z FitFamily24! Przez pierwsze miesiące udało mi się schudnąć 6,5 kg, a co najważniejsze, udało mi się to osiągnąć bez utraty mięśni. Jestem pełen wdzięczności za ich profesjonalne podejście. Trenujemy 3x w tygodniu, Kuba dostarcza kompleksowe wsparcie i treningi, które są dostosowane do moich celów. Zawsze czułem się wspierany, a wyniki, jakie osiągnąłem, przeszły moje oczekiwania. Jeśli ktoś szuka miejsca, gdzie może osiągnąć swoje cele związane z wagą, zdrowiem i sprawnością, serdecznie polecam studio treningu personalnego FitFamily24. To znacznie więcej niż siłownia - to społeczność ludzi gotowych Cię wesprzeć na każdym kroku.
Kamil KowalskiPolecam z całego serca! Bardzo indywidualne oraz profesjonalne podejście, a do tego miła atmosfera, rewelacyjna energia tego miejsca. Wypracowane efekty z Podopiecznym, pełne uśmiechu i ogromnego zaangażowania, zarówno w przypadku osoby dorosłej jak i dziecka (trenuję z synem) ciężko opisać w kilku zdaniach odczucia i wrażenia, ale gdyby ująć to w trzech słowach to bez wątpienia powiedziałabym "TRENERZY NA MEDAL!!
Helena KazaneckaWspółpracę z Jakubem podjąłem jako element mojej rekonwalescencji po operacji biodra. Umiejętność doboru ćwiczeń (uwzględniających moje ograniczenia) wpłynęła na stopniowe wzmacniane i rozwój mięśni. Pozwoliło to na przyspieszenie procesu powrotu do zdrowia. Plan treningów daje nowe spojrzenie na ćwiczenia, pomaga doskonalić technikę wykonywania danych ruchów. Ćwiczenia nie są monotonne i uwzględniają wszystkie partie mięśni. Jakub posiada sporą wiedzę teoretyczno-praktyczną i jest osobą godną polecenia w dziedzinie treningów siłowych oraz jako trener personalny.
Krzysztof DeptułaDecyzję o rozpoczęciu przygody z FitFamily24.pl podjąłem spontanicznie. Nie byłem zbytnio przekonany, że to coś dla mnie. Z racji też odległości jaką muszę pokonać na treningi, ponieważ jeżdżę z Rzeszowa. Jednak po kilku początkowych treningach z Jakubem w jaki profesjonalny sposób oraz indywidualny do danego podopiecznego podchodzi moje obawy całkowicie zniknęły. Plany treningowe dobierane są w sposób idealny oraz bardzo przemyślany co świadczy tylko i wyłącznie, że praca jaką wykonuję Jakub to pasja i ogromne zaangażowanie. Dlatego też bardzo polecam współpracę oraz gwarantuję, że efekty na pewno będą zadowalające.
Piotr ŻurekProfesjonalny i skuteczny - taki jest Kuba! Już od pierwszych e-maili wiedziałem, że trafiłem na odpowiednią osobę, która zmotywuje mnie do działania oraz będzie nad wszystkim czuwać. Dieta dopasowana do moich potrzeb - smaczna, zdrowa, szybka w przygotowaniu z ciekawymi przepisami oraz trening odpowiednio ułożony przez Kubę pomogły mi osiągnąć dobrą formę i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Z całą odpowiedzialnością polecam go osobom, które szukają profesjonalnego trenera oraz chcą osiągnąć konkretne cele w konkretnym czasie.
Kamil LebiodaTrening po operacji obejmował wszystkie zalecenia lekarskie, dał mega efekty. Asia wie co robić i w jaki sposób osiągnąć cel. Treningi z Nią to czysta przyjemność, dieta chociaż keto, również pomogła po zabiegu. Światowa klasa!
Dagmara Pająk-JeżowskiaRedukcja masy na keto była przyjemnie łatwa. Posiłki rozpisane wedle moich oczekiwań, przepisy smaczne, a efekt te oczekiwania przekraczający. Osiągnąłem cel w niecały miesiąc szybciej niż planowałem. Super. Teraz zaczynamy treningi i nową dietę, jestem pewien że znowu będzie sukces. Dzięki Aśka!
Korneliusz JeżowskiNie.To tylko wymówka i chęć wytłumaczenia sobie i innym faktu nabrania dodatkowych kilogramów. Według badań metabolizm zwalnia dopiero po 60...
Bieganie to jedna z form aktywności fizycznej, która pomaga schudnąć i poprawić kondycję. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ważne jest, aby...
1. Dieta i suplementy diety: Dieta i suplementy diety są skuteczne w szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha i ud....