Dieta Hashimoto – schudnij nawet 4/5kg w miesiąc!
Dieta Hashimoto
Poznaj zespół FitFamily24:
* Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk oraz Trener Personalny (W wolnych chwilach fit modelka), została zdiagnozowana niedoczynnością tarczycy i Hashimoto w wieku kilkunastu lat. Najpierw pomogła sobie, teraz niesie pomoc również innym! Zdjęcie obok to właśnie jej metamorfoza! Czy widzisz jak dobra dieta w Hashimoto pozwala skutecznie schudnąć?
* Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk oraz Trener Personalny (w wolnych chwilach fit model). Ponad 20 letnie doświadczenie w sporcie oraz ponad 7 letnie doświadczenie w prowadzeniu podopiecznych dietetycznie i treningowo (najlepiej oceniany dietetyk wg. portalu oferteo w roku 2020 w Krakowie).
Dieta w Hashimoto - Joanna Majka
Dieta przy hashimoto - skuteczna na 100%
Chorobę Hashimoto nazywamy również zapaleniem tarczycy Hashimoto, albo przewlekłym limfocytarnym zapaleniem tarczycy. Jest to stan, który powoduje, że układ odpornościowy atakuje naszą tarczycę. Po pewnym okresie czasu, te ataki uszkadzają tarczycę. Po uszkodzeniu nie jest już ona w stanie wytwarzać hormonów niezbędnych do wielu funkcji organizmu. Z czasem może to prowadzić do niedoczynności tarczycy.
Jakie są objawy w chorobie Hashimoto? Między innymi do nich należą:
Zmęczenie, zaskakujący przyrost masy ciała, zaparcia, wrażliwość na zimną i suchą skórę.
Chorobę Hashimoto można kontrolować przede wszystkim za pomocą syntetycznych leków hormonalnych na receptę. Pomaga również odpowiednio zbilansowana dieta w Hashimoto. Chociaż dieta Hashimoto nie może wyleczyć choroby autoimmunologicznej, to może skutecznie pomóc w zapobieganiu przyrostowi masy ciała, schudnięciu i zmniejszeniu stanu zapalnego.
Dlaczego dieta w Hashimoto jest tak ważna?
Ponieważ Twoja tarczyca reguluje: metabolizm, wzrost, temperaturę, energię.
Niezwykle ważne jest, aby utrzymać równowagę hormonów tarczycy. Wszelkie zaburzenia tarczycy mogą wpływać na:
– metabolizm
– temperaturę ciała
– ciśnienie krwi i czynność serca
– siłę mięśni
– cykle miesiączkowe
– poziom cholesterolu
– wagę
– ośrodkowy układ nerwowy
To dlatego dieta przy Hashimoto jest tak kluczowym czynnikiem.
Schudnij nawet -4/5kg w miesiąc!
Odchudzanie jest frustrującym procesem dla wielu osób z Hashimoto. Niezależnie od tego, czy masz niedoczynność tarczycy, czy nie masz tarczycy po operacji, to nie ma wątpliwości, że dla wielu tarczyca wpływa na metabolizm i może sprawić, że utrata wagi będzie trudną walką. Nasza dieta Hashimoto jest indywidualnie dostosowana do każdego przypadku, to dzięki niej, nasi podopieczni mogą schudnąć nawet -4/5kg w miesiąc!
Oto kilka przykładwoych metamorfoz naszych podopiecznych
Poznaj przykładowe opinie naszych podopiecznych
Szukając trenera personalnego po raz pierwszy nie wiedziałem czego się spodziewać. Obawiałem się czy w okolicy uda znaleźć się kogoś kompetentnego kto zmotywuje mnie do pracy. W pierwszej kolejności po krótkich poszukiwaniach moją uwagę przykuła strona/oferta Asi i Kuby. Nie zastanawiając się długo, zaryzykowałem, zadzwoniłem i umówiłem się na pierwszy trening i... była to chyba jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Asia bardzo profesjonalnie podchodzi do treningów i diety - są one dopasowane indywidualnie do każdego. Po treningach czuje się dużo lepiej i wiem że osiągnięcie założonego przeze mnie celu to tak naprawdę tylko kwestia czasu mając taką opiekę. Co do samej diety - jest naprawdę świetna - wiele osób które mogą mieć awersje co do jej samej i nie do końca uśmiecha im się rezygnować ze "smacznych posiłków" - pod opieką Asi możemy być spokojni - dieta jest ułożona ze zdrowych posiłków, wybranych na podstawie naszych preferencji, wywiadu i co ważne jest bardzo smaczna. Z dodatkowych superlatyw - na treningach zawsze panuje miła atmosfera - co według mnie jest bardzo ważne i niestety brakuje tego w wielu miejscach 🙂 Jeżeli ktoś przeglądając pozostałe opinie jeszcze się zastanawia co do podjęcia pierwszego kroku i zapisania się - to mam nadzieję że ta mała rozprawka rozwieje wszelkie wątpliwości. Polecam z całego serca.
Kacper Nachtman
Jestem ogromnie zadowolony ze współpracy z FitFamily24! Przez pierwsze miesiące udało mi się schudnąć 6,5 kg, a co najważniejsze, udało mi się to osiągnąć bez utraty mięśni. Jestem pełen wdzięczności za ich profesjonalne podejście. Trenujemy 3x w tygodniu, Kuba dostarcza kompleksowe wsparcie i treningi, które są dostosowane do moich celów. Zawsze czułem się wspierany, a wyniki, jakie osiągnąłem, przeszły moje oczekiwania. Jeśli ktoś szuka miejsca, gdzie może osiągnąć swoje cele związane z wagą, zdrowiem i sprawnością, serdecznie polecam studio treningu personalnego FitFamily24. To znacznie więcej niż siłownia - to społeczność ludzi gotowych Cię wesprzeć na każdym kroku.
Kamil Kowalski
Polecam z całego serca! Bardzo indywidualne oraz profesjonalne podejście, a do tego miła atmosfera, rewelacyjna energia tego miejsca. Wypracowane efekty z Podopiecznym, pełne uśmiechu i ogromnego zaangażowania, zarówno w przypadku osoby dorosłej jak i dziecka (trenuję z synem) ciężko opisać w kilku zdaniach odczucia i wrażenia, ale gdyby ująć to w trzech słowach to bez wątpienia powiedziałabym "TRENERZY NA MEDAL!!
Helena KazaneckaJak to działa? Wykonaj 4 kroki!
1. Zamów darmową wycenę planu: Dieta Hashimoto
– cena jest zależna od jednostek chorobowych, nietolerancji pokarmowych oraz ograniczeń w spożywaniu powszechnych produktów.
2. Zapłać za zamówienie
– Dokonaj przelewu elektronicznego lub metodą tradycyjną na podane dane bankowe w mailu.
W tytule wpisz: Imię + Dieta przy Hashimoto
3. Wypełnij formularz żywieniowy (dieta w Hashimoto)
– Prześlemy do Ciebie mailowo formularz żywieniowy. Podasz w nim informacje, które pomogą nam stworzyć indywidualną dietę dla Ciebie. Im więcej informacji podasz tym dieta przy Hashimoto będzie lepiej dopasowana do Twoich potrzeb.
4. Zaczekaj na stworzenie diety
– Spersonalizowana dieta przy Hashimoto zostanie do Ciebie wysłana do 2/3 dni roboczych od otrzymania wpłaty i wypełnionego kwestionariusza żywieniowego. Nie wykonujemy diet w 24h ponieważ każdy plan jest indywidualny, robiony pod potrzeby podopiecznego.
Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny
- Posiada ponad 20 letnie doświadczenie w sporcie oraz ponad 7 letnie w prowadzeniu podopiecznych dietetycznie oraz treningowo
- Jeden z najbardziej polecanych trenerów w Krakowie na portalu lepszytrener.pl
- 100% pozytywnych opinii wśród podopiecznych. Jeden z najlepiej ocenianych dietetyków w Krakowie w roku 2020 według portalu Oferteo
- Decydując się na współpracę z nami, możesz być pewny, że damy z siebie wszystko, abyś osiągnął swój wymarzony rezultat. Odpowiednia dieta przy Hashimoto to Twój klucz do wymarzonej metamorfozy!
Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny
- W wieku kilkunastu lat została zdiagnozowana niedoczynnością tarczycy i Hashimoto
- Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie oraz dobrze dobranym treningom, schudła i osiągnęła swoją sylwetkę marzeń
- Modelka wybiegowa oraz katalogowa dla m.in. marki Lupoline (bielizny dla kobiet)
- Jest idealnym dowodem na to, że pomimo zdiagnozowania Hashimoto i braniu od lat hormonów z wysoką dawką – to odpowiednia dieta w Hashimoto pozwoliła jej, nie tylko schudnąć i osiągnąć piękną sylwetkę, ale nawet zostać katalogową modelką, dietetykiem i trenerką personalną!
Co dostaniesz?
- DIETA HASHIMOTO (INDYWIDUALNA) – w formacie pdf, którą opracujemy i wyślemy Ci w ciągu max 2/3 dni roboczych. Plik jest przystosowany do wydruku. Można go również z łatwością otwierać na komputerze, laptopie czy telefonie
- GRATIS PLAN SUPLEMENTACJI (SPERSONALIZOWANY) – stworzymy dla Ciebie indywidualny plan suplementacji, który będzie dostosowany do Twojego celu i stylu życia
- MONITORING POSTĘPÓW – w mailu prześlemy również plik do regularnego analizowania Twoich postępów
- DOPASOWANE MENU TWOJEJ DIETY PRZY HASHIMOTO – w formularzu, który od nas dostaniesz do wypełnienia, napiszesz nam jakie produkty oczekujesz, a jakie nie dopuszczasz do swojej diety. Naszym zadaniem jest, aby dieta w Hashimoto została ułożona odpowiednio i pozwoliła Ci osiągnąć Twój cel.
Zobacz jeszcze inne opinie od naszych podopiecznych!
Decyzję o rozpoczęciu przygody z FitFamily24.pl podjąłem spontanicznie. Nie byłem zbytnio przekonany, że to coś dla mnie. Z racji też odległości jaką muszę pokonać na treningi, ponieważ jeżdżę z Rzeszowa. Jednak po kilku początkowych treningach z Jakubem w jaki profesjonalny sposób oraz indywidualny do danego podopiecznego podchodzi moje obawy całkowicie zniknęły. Plany treningowe dobierane są w sposób idealny oraz bardzo przemyślany co świadczy tylko i wyłącznie, że praca jaką wykonuję Jakub to pasja i ogromne zaangażowanie. Dlatego też bardzo polecam współpracę oraz gwarantuję, że efekty na pewno będą zadowalające.
Piotr Żurek
Asi poczynania w zakresie prawidlowego odzywiania i treningow obserwowalem przez kilka ostatnich lat ale dopiero kilka miesiecy temu postanowilem poprosic o pomoc. Blad ! Powinienem byl juz to zrobic jak najwczesniej gdyz rezulataty mojego programu zywnosciowego sa widoczne a ja jestem bardzo zadowolony z postepow. Wcale nie musialem jesc samej salaty przez ostatnie miesiace. Wszystko polega na dobrym polaczeniu skladnikow i uwazania na to, co sie je. Ja personalnie polecam!
Bartosz Rezkallah
Plan treningowy składający się z dwóch różnych treningów, dodatkowo dieta ułożona zgodnie z preferencjami klienta. Do tego wszystkiego pełen profesjonalizm i ogromna wiedza merytoryczna w czasie treningów i poza czasem treningowym- to w pełni opisuje zaangażowanie oraz podejście Kuby do klienta. W 100% polecam! Na pewno nikt się nie zawiedzie.
Piotr JaworskiUzyskaj swoją wymarzoną figurę!
Skuteczna Dieta Hashimoto – zrzuć nawet do 4/5 kilogramów miesięcznie!