Trener Personalny Rzeszów - Gwarancja Metamorfozy

Zapewniamy piękną sylwetkę, szybką metamorfozę i satysfakcję u podopiecznych!

Posiadamy ponad 8 letnie doświadczenie. Nasze umiejętności przynoszą rezultaty, potwierdzają to metamorfozy oraz opinie podopiecznych.

FitFamily24 to zespół godny zaufania:

Joanna Majka – certyfikowany Trener Personalny i Dietetyk. Katalogowa modelka i ambasadorka wielu marek. Nominowana do osobowości roku 2020 przez podkarpacki portal Nowiny24.

Jakub Majka – certyfikowany Trener Personalny i Dietetyk. W roku 2020 jeden z najlepiej ocenianych trenerów według portalu LepszyTrener i dietetyków poprzez portal Oferteo (w Krakowie).

Współpracując z nami masz pewność, że trafiasz w dobre ręce. Piszą o nas takie portale jak np. Styl, EchoDnia, NizanskieInfo czy Nowiny24!

Trener Personalny Rzeszów

Trener Personalny w Rzeszowie

Treningi Personalne

Sportowe

Zamów Darmową Wycenę

Błyskawiczna metamorfoza

Spal tłuszcz

Buduj mięśnie

Zbuduj siłę i kondycję

Studio Treningowe FitFamily24 (Nisko)

Dietetyka

Indywidualnie dostosowana

Zamów Darmową Wycenę

Spalanie tkanki tłuszczowej

Budowanie mięśni

Zdrowie

Dieta w chorobach

Treningi Personalne

Medyczne

Zamów Darmową Wycenę

Korygowanie wad postawy

Bóle Pleców, kolan i stawów itp

Mobilność i funkcjonalność

Rehabilitacja

Studio Treningu FitFamily24 (Nisko)

Indywidualna Opieka Online

Indywidualna opieka

Zamów Darmową Wycenę

Indywidualna dieta (+ modyfikacje i aktualizacja kalorii)

Indywidualny plan treningowy (+ modyfikacje i aktualizacja progresji)

Regularna motywacja i monitoring efektów (+ raporty)
Nielimitowane konsultacje tekstowe (doprowadzamy cię do samego celu)
Czas trwania: 3, 6 lub 12 miesięcy

Treningi Grupowe w Nisku dla Kobiet

Małe grupy

Sprawdź Harmonogram

W naszym nowym studio treningowym!
Nacisk na pupę, brzuch i odchudzanie
Obowiązują wcześniejsze zapisy
Małe grupy!
Indywidualne podejście

Dieta Online + plan treningowy

Dostosowane do celu i potrzeb

Zamów Darmową Wycenę

Spalenie tkanki tłuszczowej
Rozbudowa masy mięśniowej
Budowanie siły, wytrzymałości
Zmiana nawyków żywieniowych
Poprawa zdrowia, energii i witalności

Treningi Personalne Rzeszów

Misją FitFamily24 jest pomaganie osobom, które chcą osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Treningi personalne i grupowe prowadzimy:

– w naszym nowym studio treningowym FitFamily24

– w terenie/w parku na świeżym powietrzu (miejsce do uzgodnienia). Dostarczamy lekki sprzęt.

– z dojazdem do domu (dla kobiet). Dostarczamy lekki sprzęt.

Trener Personalny Rzeszów i okolice

Zobacz Przykładowe Metarmofozy Podopiecznych

Trening Personalny Rzeszów

Zanim podejmiemy współpracę, prześlemy do Ciebie kwestionariusz treningowy. Bazuje on na kilkunastu pytaniach, które powiedzą nam jaki masz cel, potrzeby, predyspozycje, przeciwwskazania zdrowotne i tym podobne.

Nieważne jaki posiadasz stopień zaawansowania, możesz być pewny, że trafiłeś w dobre ręce.

Jesteś wyczynowym sportowcem? Super! Wśród podopiecznych zawitały u nas takie osoby jak reprezentant Polski w futsalu, piłkarz Cracovii Kraków czy Stal Stalowej Woli. Prowadzimy również siatkarki, koszykarzy czy fighterów (jeden z nich ociera się o kadrę Polski).

Jesteś amatorem? Dopiero zaczynasz ze sportem? Świetnie! Wprowadzimy krok po kroku, tak abyś miał jak największą przyjemność z treningów, a przy tym osiągnął oczekiwane rezultaty. Zadbamy o Twoje bezpieczeństwo i łagodny proces przejścia do cięższych treningów w przyszłości.

Trener Personalny Rzeszów, Treningi Personalne Rzeszów

Poznaj przykładowe opinie podopiecznych

Bardzo polecam treningi u Kuby. Mega profesjonalizm, ćwiczenia są dobrane do stopnia zaawansowania ćwiczącego, siłownia na wyłączność co jest wielkim plusem, myślę że każdy będzie się tu dobrze czuł. Kuba posiada ogromną wiedzę, którą chętnie się dzieli, jest zawsze uśmiechnięty i pozytywny. Nawet kiedy nie chce mi się iść na trening to po chwili wracają chęci i żal kończyć ćwiczenia. Bardzo polecam szczególnie dla początkujacych, Kuba stwarza fajną atmosferę gdzie można próbować i robić błędy, w razie potrzeby podpowiada jak prawidłowo wykonać ćwiczenia. Treningi są dobrze dobrane, angażujące całe ciało, na koniec można liczyć na pozytywne słowo "dobra robota" 🙂

Ela Stanisławczyk

Kochani, dzięki FitFamily24 można zmieniać sylwetkę i ...styl życia. Im bardziej nieszablonowa grupa tym większe możliwości ćwiczeń. Bardzo polecamy! 🙂

Zbyszek Drewniak, Gosia i Mateusz Skalni

Polecam współpracę z trenerem personalnym Kubą w FitFamily w Nisku. Dlaczego? Kuba to osoba zawsze dobrze przygotowana do treningów, plan treningowy zawsze świetnie dobrany do indywidualnych możliwości, na bieżąco weryfikuje postępy i koryguje błędy, dzieli się swoją wiedzą, a przede wszystkim emanuje pozytywną energią. Osobiście z pomocą Kuby udało mi się zrzucić 30 kg! Jeżeli szukacie trenera,który w 100% angażuje się w swoją pracę, rozwija siebie, a tym samym rozwija swoich podopiecznych to Kuba jest właśnie tą osobą

Aneta Sęk

Dla KOBIET

Treningi personalne w Rzeszowie kierujemy do kobiet, które chcą osiągnąć figurę marzeń i zadbać m.in. o:

– płaski brzuch i piękną talię,

– sexy pupę,

– jędrną skórę,

– proste, zdrowe i atrakcyjne plecy,

– usunięcie tzw “pelikanów”,

– zredukowanie cellulitu,

– samoocenę i pewność siebie

– spalenie tkanki tłuszczowej

Wiemy, że w pewnym momencie życia, zdrowie i atrakcyjne ciało stają się priorytetem. Pomożemy Ci w utrzymaniu sprawności fizycznej i psychicznej, wspierając ogólną witalność. Samotna walka ze zrzuceniem wagi może być bardzo trudna i stresująca, dlatego jesteśmy My, dzięki wiedzy i doświadczeniu sprawimy, że Twoja figura znów będzie atrakcyjna i w pełni zdrowa.

Życie kobiety jest pełne obowiązków, dlatego grafik treningów możesz dostosować do swojego harmonogramu. Samotnie bywa trudno zachować motywację do regularnego treningu, dlatego będziemy Twym wsparciem i inspiracją, pomagając Ci pokonywać wszelkie przeszkody. Monotonia w treningach może zniechęcać, wiemy o tym. Dlatego dbamy o różnorodność ćwiczeń i spersonalizowane podejście do każdej osoby, które sprawia, że proces metamorfozy staje się fascynującą przygodą.

Dbając o siebie, inwestujesz w swoje zdrowie i dobre samopoczucie na przyszłość. Regularny trening pomoże Ci poczuć więcej energii do życia, zniwelować stres (a nawet pomóc w depresji).

Niezależnie od tego, jakie są Twoje cele i wyzwania, jesteśmy tu, aby Cię wesprzeć na każdym etapie Twojej drogi do lepszej wersji siebie.

Dla MĘŻCZYZN

Treningi personalne kierujemy do mężczyzn, którzy chcą zdobyć wymarzoną sylwetkę i zadbać m.in o:

– spalenie tkanki tłuszczowej

– zbudowanie mięśni

– płaski brzuch

– kuliste barki

– zarysowaną klatkę piersiową

– bicepsy 😉

– trójkątne plecy w kształcie V

– zwiększenie poziomu testosteronu

– samoocenę i pewność siebie

Pomożemy Ci pozbyć się nadmiaru tłuszczu i zbudować mięśnie. Wiemy, że trenowanie samemu może być trudne i nieefektywne, dlatego często może brakować Ci motywacji oraz dyscypliny. Będziemy Twoim wsparciem i źródłem inspiracji, pomagając Ci przezwyciężyć wszelkie trudności. Grafik treningów możesz dostosować do swojego harmonogramu. Rozumiemy, że monotonia w treningach może być nudząca, dlatego dbamy o różnorodność ćwiczeń i spersonalizowane podejście do każdego, co sprawia, że cały proces staje się fascynującą przygodą.

Dbając o siebie, inwestujesz w swoje zdrowie i dobre samopoczucie na przyszłość. Regularny trening pomoże Ci poczuć się bardziej energicznie, zmniejszyć poziom stresu i zniwelować negatywne emocje.

Niezależnie od tego, jakie są Twoje cele i wyzwania, jesteśmy tu, aby Cię wesprzeć na każdym etapie Twojej metamorfozy.

Dla DZIECI I NASTOLATKÓW

Treningi personalne dla dzieci i nastolatków, które budują zdrowe nawyki i rozwijają potencjał fizyczny. Celem jest zachęcenie dzieci i nastolatków do regularnej aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowemu rozwojowi. Pomagamy kształtować:

– zdrowe nawyki żywieniowe, które są kluczowe dla prawidłowego rozwoju i utrzymania zdrowej wagi.

– korygujemy wady postawy,

– budujemy silne i zdrowe mięśnie

– poprawiamy motorykę, wydolność fizyczną

– zwiększamy samoocenę dziecka i poczucie własnej wartości

W dzisiejszym świecie, gdzie technologia dominuje, dzieci mogą mieć trudności z utrzymaniem aktywnego trybu życia. Dzieci i nastolatkowie mogą mieć skłonność do niezdrowego jedzenia, co prowadzi do problemów z wagą i zdrowiem.

Pomagamy dzieciom i nastolatkom zrozumieć, że dbanie o zdrowie i ciało to inwestycja w ich lepsze życie. Chcemy, aby aktywność fizyczna stała się dla dzieci i nastolatków źródłem radości i zabawy.

(Trener personalny Rzeszów, treningi personalne Rzeszów)

Dla PAR

Trening personalny dla par to doskonały sposób na wspólne spędzanie czasu, budowanie więzi oraz osiąganie wspólnych fitnessowych celów. Niezależnie od Waszego wieku, czy poziomu sprawności, nasze programy treningowe dla par są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dzięki temu, każde z Was może mieć inny cel, a i tak osiągnie efekty.

Oprócz świetnie spędzonego wspólnie czasu, trening dla par pomoże Wam w:

– zdobyciu wymarzonego ciała i zdrowia

– spaleniu tkanki tłuszczowej

– pozbyciu się bólu pleców, kolan, nadgarstków, barków itp

– polepszeniu kondycji fizycznej

– pozbyciu się stresu i negatywnych emocji

– zwiększeniu codziennej energii życiowej

W dzisiejszym świecie, gdzie technologia dominuje, dzieci mogą mieć trudności z utrzymaniem aktywnego trybu życia. Dzieci i nastolatkowie mogą mieć skłonność do niezdrowego jedzenia, co prowadzi do problemów z wagą i zdrowiem.

Pomagamy dzieciom i nastolatkom zrozumieć, że dbanie o zdrowie i ciało to inwestycja w ich lepsze życie. Chcemy, aby aktywność fizyczna stała się dla dzieci i nastolatków źródłem radości i zabawy.

(Trener personalny Rzeszów, treningi personalne Rzeszów)

Dla RODZIN lub GRUPKI ZNAJOMYCH

Treningi personalne dla rodzin i grupy znajomych to doskonały sposób na wspólne spędzanie czasu, budowanie więzi oraz osiąganie celów fitnessowych razem z bliskimi i przyjaciółmi. Oferujemy programy treningowe, które są dostosowane do różnych poziomów sprawności i wieku uczestników, aby zapewnić wszystkim satysfakcjonujące wyniki.

Celem jest zachęcenie rodzin i grup znajomych do aktywności fizycznej jako wspólnej przygody, co umożliwia jednoczesne osiąganie celów sylwetkowych, zdrowotnych z tworzeniem wspomnień i więzi.

Trening z najbliższymi umożliwia wzajemne wsparcie i motywację. Pomaga wzajemnie zachęcać się i utrzymywać zaangażowanie. Każdy z Was może mieć różny poziom sprawności i jest to jak najbardziej normalne, naszym zadaniem jest dopasować trening tak, aby każdemu pomógł osiągnąć cel.

Trening dla rodzin i grupy znajomych to doskonała okazja do wspólnego pokonywania wyzwań i celebrowania sukcesów. Wspólne doświadczenia mogą wzmacniać więzi rodzinne i przyjacielskie oraz tworzyć długotrwałe wspomnienia. A pomimo tych wszystkich benefitów, wspólnie osiągniecie wymarzoną sylwetkę i zdrowie! (Trening dla 3 osób wychodzi taniej niż dla 2 czy 1)

Dla MŁODYCH PIŁKARZY

Trening personalny dla młodego piłkarza to idealna okazja do rozwijania umiejętności piłkarskich i zdrowego stylu życia. Wspieramy aspirujących piłkarzy w ich dążeniach do osiągnięcia pełnego potencjału sportowego.

Dzięki treningom, pracujemy nad:

– motoryką i koordynacją profesjonalnego atlety

– stalową wydolnością

– ekstremalną szybkością i zwinnością

– brazylijską techniką

– żelazną pewnością siebie

Głównym celem jest pomoc młodym piłkarzom w jak najszybszym rozwoju ich umiejętności piłkarskich. Oprócz tego, uczymy młodych sportowców zdrowych nawyków żywieniowych i dbania o siebie, co jest niezbędne dla osiągnięcia sukcesu na boisku.

Rywalizacja w świecie piłki nożnej może być bardzo konkurencyjna, co może wprowadzać presję na młodych zawodników. Indywidualny trening i osiąganie postępów sportowych przekładają się na zwiększenie pewności siebie i determinacji.

Jeżeli Twoje dziecko kocha piłkę, marzy o wynikach sportowych i jesteś rodzicem, który wspiera go w tej przygodzie to skontaktuj się z nami.

Więcej o nas

Joanna Majka – Certyfikowany Trener Personalny i Dietetyk

– Nominowana do osobowości roku 2020 poprzez podkarpacki portal Nowiny24

– Modelka katalogowa oraz wybiegowa dla takich marek jak np. Lupoline (bielizny dla kobiet) czy ABC ślubu

– Została zdiagnozowana niedoczynnością tarczycy i Hashimoto w wieku kilkunastu lat

– Samodzielnie przeszła metamorfozę. Dzięki odpowiednim treningom oraz diecie osiągnęła swoja sylwetkę marzeń. Teraz pomaga innym!

(Trenerka Personalna Rzeszów)

Jakub Majka – Certyfikowany Trener Personalny i Dietetyk

– Jeden z najlepiej ocenianych trenerów w Krakowie na portalu LepszyTrener

– Jeden z najlepiej ocenianych dietetyków w Krakowie wg portalu Oferteo w roku 2020

– Ponad 20 letnie doświadczenie w sporcie i ponad 8 letnie doświadczenie w prowadzeniu podopiecznych

(Trener personalny w Rzeszowie)

Podejmując z nami współpracę, możesz być pewny, że damy z siebie 100% pasji i zaangażowania w osiągnięciu Twojego celu.

Piękne metamorfozy, wspaniałe sylwetki – to nasza specjalność.

(Trener Personalny Rzeszów)

Rzeszów Trener Personalny - jak to wygląda?

1. Wybierz usługę i zamów wycenę

– Ceny zależą głównie od ilości treningów. Im większy pakiet tym lepszy rabat. Wycena jest niezobowiązująca.

2. Umów się na pierwszy trening

– Wybierz dogodny termin. Jesteśmy elastyczni.

Twój Trener Personalny Rzeszów i okolice

3. Opłać zamówienie

– Opłać usługę na miejscu lub zrób przelew metodą elektroniczną/tradycyjną na podane dane bankowe w mailu lub z naszej podstrony Kontakt.

Tytuł przelewu: imię i nazwisko + treningi

4. Wypełnij kwestionariusz treningowy

– Zależy nam, aby dostarczyć Ci rezultaty jak najszybciej. Dlatego zapytamy cię w kwestionariuszu o fundamentalne kwestie, które pozwolą nam się przygotować na maksa już od 1 treningu.

Treningi Personalne

Sportowe
Zamów Darmową Wycenę
Błyskawiczna metamorfoza

Spal tłuszcz

Buduj mięśnie

Zbuduj siłę i kondycję

Studio Treningowe FitFamily24 (Nisko)

Dietetyka

Indywidualnie dostosowana
Zamów Darmową Wycenę
Spalanie tkanki tłuszczowej

Budowanie mięśni

Zdrowie

Dieta w chorobach

Treningi Personalne

Medyczne
Zamów Darmową Wycenę
Korygowanie wad postawy

Bóle Pleców, kolan i stawów itp

Mobilność i funkcjonalność

Rehabilitacja

Studio Treningu FitFamily24 (Nisko)

Indywidualna Opieka Online

Indywidualna opieka
Zamów Darmową Wycenę
Indywidualna dieta (+ modyfikacje i aktualizacja kalorii)

Indywidualny plan treningowy (+ modyfikacje i aktualizacja progresji)

Regularna motywacja i monitoring efektów (+ raporty)
Nielimitowane konsultacje tekstowe (doprowadzamy cię do samego celu)
Czas trwania: 3, 6 lub 12 miesięcy

Treningi Grupowe w Nisku dla Kobiet

Małe grupy
Sprawdź Harmonogram

W naszym nowym studio treningowym!

Nacisk na pupę, brzuch i odchudzanie

Obowiązują wcześniejsze zapisy

Małe grupy !

Indywidualne podejście

Dieta Online + plan treningowy

Dostosowane do celu i potrzeb
Zamów Darmową Wycenę
Spalenie tkanki tłuszczowej
Rozbudowa masy mięśniowej
Budowanie siły, wytrzymałości
Zmiana nawyków żywieniowych
Poprawa zdrowia, energii i witalności