Trener Personalny Online

Trener personalny online – pomożemy Ci zdobyć wymarzoną sylwetkę!

Chcesz schudnąć? Zdobyć płaski brzuch i spalić tłuszcz raz na zawsze?
A może chcesz zbudować mięśnie? Przytyć? Lub po prostu lepiej się czuć?

Jesteśmy trenerami personalnymi online oraz dietetykami, a naszą misją jest pomaganie ludziom w osiągnięciu ich sylwetki marzeń. Sami kiedyś borykaliśmy się z ciałem, którego nie akceptowaliśmy. Włożyliśmy sporo wysiłku, aby zbudować formę swoich marzeń. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w treningach, dietetyce oraz sporcie, dlatego możesz być pewnym, że korzystając z naszych usług będziesz w 100% zadowolony. Dlaczego my jako Twój trener personalny online? Wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom: Treningi personalne prowadzimy z 100% zaangażowaniem, dzięki doświadczeniu jesteśmy w stanie zagwarantować efekt. Dietę ustalamy w zaciszu naszego gabinetu i przesyłamy w wygodnej dla Ciebie formie on-line. Możesz ją wydrukować lub korzystać z wersji elektronicznej na telefonie lub laptopie.

1. Wybierz usługę

– Treningi personalne online
– Opieka online
– Dieta + plan treningowy

Zamów darmową wycenę!

2. Opłać zamówienie

– Dokonaj przelewu elektronicznego lub metodą tradycyjną.

3. Wypełnij formularz informacyjny

– W zależności jaką usługę wybierzesz, wyślemy Ci formularz informacyjny, który musisz wypełnić. Dzięki niemu jako Twój trener personalny online jesteśmy w stanie przygotować treningi, diety, plany treningowe w 100% dopasowane do Twojego celu, potrzeb i możliwości.

Rozpoczynając z nami współpracę, możesz być pewny, że damy z siebie 100% byś osiągnął swój cel. Nie musisz umawiać wizyty i czekać w kolejce do gabinetu. Wystarczy e-mail do nas, Twoje zaangażowanie i mamy efekt murowany! Proste prawda?
Pamiętaj, że to Ty musisz wykonać pierwszy krok. Nie czekaj, napisz do nas już dzisiaj.

Jak wyglądają nasz usługi jako Twój trener personalny online?

1. Treningi Personalne Online:
   Do wykonywania wspólnych treningów wystarczy Ci telefon/laptop z kamerką i kawałek miejsca. Nie musisz posiadać żadnego sprzętu, natomiast jeżeli masz w domu gumy oporowe, TRXy lub hantle to różnorodność treningowa będzie dużo większa.
2. Opieka Online oraz plany:
   Przesyłamy Ci formularze żywieniowe oraz treningowe, na podstawie tych informacji jesteśmy w stanie przygotować w 100% dopasowane pod Ciebie plany. Od podopiecznych, którzy chcą poprawić technikę wykonywanych ćwiczeń specjalnie przeprowadzamy analizę ich treningu, aby uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Na podstawie materiału wideo pomagamy Ci poprawić technikę danego ćwiczenia, udzielamy wskazówek, dzięki którym twój trening jest bezpieczny i skuteczny. Wysyłamy Ci raport, który będziesz regularnie wypełniać. Na jego podstawie możemy prowadzić Cię skutecznie do osiągnięcia celu.

Dieta  i plan treningowy idealnie dopasowane do Ciebie!

• Interesuje Cię dieta, która będzie zawierać 3,4 a może 6 posiłków? Nie masz czasu i wolisz przygotować posiłki na 2/3 dni do przodu? A może uwielbiasz gotować i chcesz każdego dnia jeść coś innego? Zależy Ci na tym, by na zakupy nie wydawać majątku, a  produkty były łatwo dostępne? Nie ma sprawy, wszystko dopasujemy pod Ciebie! A może lubisz krewetki, dziczyznę i chcesz je mieć w diecie? Zawsze staramy się by dieta była dla Ciebie smaczna i nie była katorgą. Dieta, którą dla Ciebie przygotujemy zawiera posiłki z opisanymi kaloriami, przepisy np na dietetyczne sosy, zamienniki posiłków, tak aby można było wybierać każdego dnia to na co się ma ochotę.
• Chcesz trenować w domu? Napisz nam w formularzu, jaki masz sprzęt, a my dobierzemy odpowiednie ćwiczenia. Jeśli chcesz trenować bez sprzętu, w domu – daj znać, damy radę. Układamy także plany do wykonywania na siłowni zarówno tej zewnętrznej jak i tej wewnętrznej. W obu przypadkach dobieramy ćwiczenia mając na uwadze Twój stopień zaawansowania, przebyte kontuzje, choroby, kształt sylwetki oraz Twój cel, który sobie założyłaś/eś.

FitFamily24 – Twój najlepszy trener personalny online!