Oto one: 1) Musisz się katować codziennie, aby zdobyć wymarzony płaski brzuch. 2) Musisz zapomnieć o dobrym, jedzeniu. Bo to co dobre to przecież nie jest zdrowe? Bullshit 3) Musisz trzymać dietę i treningi w 100%, inaczej możesz zapomnieć o świetnej formie. 4) Nie możesz zjeść niczego słodkiego, ani napić się łyka alkoholu. Musisz zostać…
Dieta na płaski brzuch, a już najlepiej jakby szybko działała, bo przecież do Sylwestra zostało naprawdę niewiele czasu. A, no i też fajnie, gdyby nie było po Nowym Roku efektu jo-jo. Znacie to? To coś, co chciałaby pewnie większość z Was bez względu na to, czy Sylwester będzie imprezowym szaleństwem, czy dres party w domu….
Dieta redukcyjna i plan treningowy. Czy naprawdę muszę się odchudzać? To jak wyglądasz, zależy tylko od Ciebie. Nie znaczy to, że masz być jak inni! Płaski brzuch, brazylijskie pośladki i plecy jak lotnisko. Masz być sobą! I masz być ze sobą szczęśliwy! Słyszysz? Szczęśliwy w swoim ciele. Bycie fit, to nie gonitwa za sylwetkami z…
