Blog FitFamily24.pl

plan treningowy

Plan treningowy – klucz do sukcesu.

Trenujesz od dłuższego czasu, a Twoja sylwetka wciąż nie wygląda tak, jakbyś tego chciała? Rozbudowane i szerokie uda, a pupa wciąż płaska? Brzuch nadal jest wiotki? Zbyt rozbudowane plecy w porównaniu do dolnych partii ciała? Nieważne jak długo trenujesz, ważne by mieć odpowiedni plan treningowy. To klucz do sukcesu. Plan treningowy zmieni Twoje ciało dokładnie…

dieta redukcyjna

Nie bądź jak inni. Bądź sobą!

Dieta redukcyjna i plan treningowy. Czy naprawdę muszę się odchudzać? To jak wyglądasz, zależy tylko od Ciebie. Nie znaczy to, że masz być jak inni! Płaski brzuch, brazylijskie pośladki i plecy jak lotnisko. Masz być sobą! I masz być ze sobą szczęśliwy! Słyszysz? Szczęśliwy w swoim ciele. Bycie fit, to nie gonitwa za sylwetkami z…