Blog FitFamily24.pl

Centrum Regeneracji

Tak wiele osób mówi na temat pełnego snu. Często ludzie nie rozumieją co to znaczy głęboki sen. Wydaje się im, że wystarczy położyć się do łóżka, zasnąć i wstać. Jedyna wiedza na temat snu ogranicza się do ilości godzin. Kiedyś pomyślałem, że skoro 1/3 naszego życia to sen, to może warto wykorzystać go w pełni?…

Jak Zacząć Przygodę z Siłownią?

Zastanawiasz jak postawić pierwszy krok w pogoni za wymarzoną sylwetką? Nie wiesz jakiego treningu użyć. Czy ćwiczyć na maszynach, bądź z ciężarami? Na początku istnieje dużo wątpliwości. Każdy kiedyś był w tej sytuacji, lecz nie każdy korzystał z rad tych, którzy już przez to przeszli. Hola Hola! Po pierwsze przystopuj! Nie od razu Rzym zbudowano….

Zabójca Tłuszczu – Poznaj Go!

W Polsce około 60% ludzi ma problemy z nadwagą. Często przyczyną jest siedzący tryb życia oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Na szczęście coraz więcej osób szuka sposobu na zrzucenie swoich kilogramów. W tym artykule pokażę Ci sposób, który działa w 100%. Pracując na siłowni można zauważyć jeden ciągle powtarzający się problem. Ludzie nie wiedzą jaką ilość…

Lepsze Zdrowie w 4 Prostych Krokach!

To najlepszy moment na to, aby zadbać o własne ciało, zdrowie i umysł. Można stosować wiele preparatów i suplementów, jednak dopiero wtedy gdy podejdziesz do tego z głową,  możesz uzyskać oczekiwane rezultaty. Woda z cytryną – większość ludzi ma zakwaszony organizm. Picie wody z cytryną zaraz po przebudzeniu pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. To jeden z najzdrowszych…

Jak Totalnie Odmienić Swoje Ciało!

Czas skończyć z wymówkami. Poznaj sposób, który zagwarantuje Ci świetne ciało. Poznaj prawdę i rozłóż ten proces w czasie. Zmierz się z rzeczywistością i zaakceptuj fakt, że masz pełną kontrolę nad tym jak wyglądasz, oraz jak się czujesz. Poznaj moje sposoby: – Trening i dieta to nie tylko pasja, to priorytet. Kiedyś rozmawiałem z przyjacielem…