18. kw.
Obecnie coraz wiecej osob mlodszych oraz starszych posiada problemy z plecami. Prawie kazdy juz posiada przynajmniej lekko skrzywiony kręgosłup.
Poglebiona lordoza, a prosciej mowiac “dziura w ledzwiach, tylek w tyl i brzuch do przodu” jest jednym z glownych czynników, ktory ci nie pozwala miec brzuch o jakim marzysz.
Tworzac nasze plany treningowe, dbamy o to, aby oprocz spalania tkanki tłuszczowej czy budowania miesni nasi podopieczni mogli pracowac od razu nad poprawa postawy.
Skoro mozna upiec dwie pieczenie na jednym ogniu? To czemu nie! 🙂
➡️ FitFamily24.pl
Zamow darmowa wycene!