Sprawdź:
1) Mozesz trenowac jak diabli, ale jesli nie zadbasz o odpowiednia kaloryke twoja sylwetka się nie zmieni.
2) Wiekszosc cwiczen z YouTube jest zle wykonywana. W szczegolnosci u osob dopingujących się. Widzac kawal byka, nie przychodzi ci do glowy, ze ta osoba moze nie wiedziec jak wykonywac dane cwiczenie poprawnie.
3) Duzy ciezar nie zawsze niesie za soba rownie duze efekty. O wiele wiecej uzyskasz poprawnie wykonujac cwiczenie z mniejszym obciazeniem, niz lechtajac swoje ego wielkimi ciezarami z niepoprawna technika.
W FitFamily24.pl pomagamy bazujac na wlasnym doswiadczeniu. Dlatego efekty mozesz osiagnac o wiele szybciej, zamiast zdobywac wiedze latami, dajemy ci ja na tacy 🙂
Napisz do nas i otrzymaj darmowa wycene bez zobowiazan! 🤩