Jak spacery i aktywność z psem poprawiają zdrowie, kondycję i samopoczucie człowieka W FitFamily24 zawsze mówimy, że ruch to nie tylko trening – to styl życia. Nie zawsze musi to być siłownia, bieżnia czy hantle. Czasami najlepszym trenerem… jest pies 🐕 Poznajcie Teddy’ego, naszego majestatycznego owczarka podhalańskiego I Candy, małą, pełną energii owczarkę niemiecką. Dwa…
💥 Na poczatku dzialalem sam. Lata mlodosci, duzo pasji i serca! 🙂 Później na silowni poznałem moja żonę. Przez kilka lat namawialem ja, aby poszla w Fitness bo widzialem w niej mega potencjal na swietna trenerke, ktora da wsparcie kobietkom w ich drodze do metamorfozy marzen‼️ W koncu udalo sie i powstalo FitFamily24.pl (mysle, ze…
Dieta redukcyjna i plan treningowy. Czy naprawdę muszę się odchudzać? To jak wyglądasz, zależy tylko od Ciebie. Nie znaczy to, że masz być jak inni! Płaski brzuch, brazylijskie pośladki i plecy jak lotnisko. Masz być sobą! I masz być ze sobą szczęśliwy! Słyszysz? Szczęśliwy w swoim ciele. Bycie fit, to nie gonitwa za sylwetkami z…
Ruszamy z cyklem treningów: “Trenuj z nami nad jeziorem”. Kojarzycie te sceny z filmów, gdzie piękne kobiety trenują na wybrzeżu w Miami? Wow, z takimi widokami to aż się chce trenować. Mam coś dla Was i to w Nisku! Jakie treningi i kto je poprowadzi? Asia poprowadzi dla Was treningi na gumach oporowych . Zadba…
