Blog FitFamily24.pl

Fitness Nisko

Fitness Nisko – Studio Treningowe w Nisku FitFamily24

Jak się czułeś, gdy spełniłeś swoje marzenie? My skakaliśmy z radości! Oficjalnie, od stycznia studio treningowe FitFamily24 w Nisku zostaje otwarte!  Fitness w Nisku Czekają na Was takie zajęcia jak: Sexy Pupa + Płaski Brzuch Trening Obwodowy Mobility & Stretching Pilates z Piłkami  Zdrowy Kręgosłup Body Pump Tabata Turbo Spalanie  Lokalizacja: Nisko, Okrężna 2a. Zajęcia grupowe…

Trenuj z FitFamily24 - treningi Nisko, Stalowa Wola i okolice

Trenuj z FitFamily24 – treningi Nisko, Stalowa Wola i okolice

Nie zwalniamy tempa! Mając na uwadze Wasze wiadomości, informujemy, że nasze treningi z cyklu “Trenuj z nami nad jeziorem” wciąż się odbywają. Niezależnie od pogody, widzimy się na sali obok Zalewu na Podwolinie w każdy: poniedziałek o godzinie 18:30 środę o godzinie 18:30 piątek o godzinie 18:30. UWAGA: obowiązują zapisy na zajęcia. Prosimy o kontakt:…

Zalew na Podwolinie

Plażowy fitness – zalew na Podwolinie

Zapraszamy na plażowy fitness (zalew na Podwolinie), który poprowadzi trenerka personalna i dietetyczka – Joanna Majka. Wspólny trening na świeżym powietrzu, to nie tylko zdrowie, ale także świetna zabawa! Czy wiecie, że regularne treningi niosą za sobą: – mega dawkę pozytywnego nastawienia – są świetnym sposobem na zmniejszenie poziomu stresu, leków, a także depresji. To…

plan treningowy

Plan treningowy – klucz do sukcesu.

Trenujesz od dłuższego czasu, a Twoja sylwetka wciąż nie wygląda tak, jakbyś tego chciała? Rozbudowane i szerokie uda, a pupa wciąż płaska? Brzuch nadal jest wiotki? Zbyt rozbudowane plecy w porównaniu do dolnych partii ciała? Nieważne jak długo trenujesz, ważne by mieć odpowiedni plan treningowy. To klucz do sukcesu. Plan treningowy zmieni Twoje ciało dokładnie…

3 Sposoby Na Potężne Mięśnie

Wiele osób marzy o wielkich i silnych mięśniach. Nie każdy wie jak je zdobyć. Co drugi marudzi, że nie da się tego zrobić. Część rezygnuje już na starcie – sądząc, że ich geny nie pozwalają im urosnąć. Tak naprawdę, na każdego jest sposób. Nieważne z jakiego miejsca się startuje, wystarczy zastosować kilka metod, które naprawdę…

Jak Zacząć Przygodę z Siłownią?

Zastanawiasz jak postawić pierwszy krok w pogoni za wymarzoną sylwetką? Nie wiesz jakiego treningu użyć. Czy ćwiczyć na maszynach, bądź z ciężarami? Na początku istnieje dużo wątpliwości. Każdy kiedyś był w tej sytuacji, lecz nie każdy korzystał z rad tych, którzy już przez to przeszli. Hola Hola! Po pierwsze przystopuj! Nie od razu Rzym zbudowano….

Jak Totalnie Odmienić Swoje Ciało!

Czas skończyć z wymówkami. Poznaj sposób, który zagwarantuje Ci świetne ciało. Poznaj prawdę i rozłóż ten proces w czasie. Zmierz się z rzeczywistością i zaakceptuj fakt, że masz pełną kontrolę nad tym jak wyglądasz, oraz jak się czujesz. Poznaj moje sposoby: – Trening i dieta to nie tylko pasja, to priorytet. Kiedyś rozmawiałem z przyjacielem…